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COSA CI FA UN OSTEOPATA AL WORKSHOP KETTLEBELL A OLMO DI MARTELLAGO ?

via enrico toti 1, olmo di martellago

10 Febbraio 2019

COSA CI FA UN OSTEOPATA AL WORKSHOP KETTLEBELL A OLMO DI MARTELLAGO ?

A poco più di un anno dal primo "Kettlebell Workshop", si ripete la collaborazione con questo affiatato gruppo di allenamento. Sede dell'evento sarà la nuova Combat Academy Venezia, in via Enrico Toti 1, ad Olmo di Martellago.

L'esercitazione con il kettlebell sarà preceduta da una mia lezione in cui svestirò i consueti panni di osteopata e condurrò la classe verso il riequilibrio posturale, questa volta non con le mani ma, attraverso il movimento.

Scopo della lezione sarà far percepire agli atleti il proprio corpo ancor prima di metterlo in moto dovendo erogare forza e velocità. Attraverso una serie di esercizi, allungamenti e posture, sarà possibile percepire la vera mobilità del corpo, non sempre simmetrica, e liberandola dalle restrizioni prepararsi al meglio per la successiva lezione con le resistenze (il kettlebell). Così facendo si ridurranno i rischi di infortuni e si migliorerà la performance.
 
Mirco Boccolini è osteopata, a Mestre, Olmo di Martellago, Meolo (Venezia); Casale sul Sile (Treviso).
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